Kako olakšati simptome alergije?

Alergijske manifestacije su najrasprostranjenije imunološke bolesti. Zahvaćaju između 20 i 30% populacije zapadnih zemalja. Češće se javljaju u industrijskim zemljama.

Najčešći  inhalacijski alergeni su: pelud stabala, trava i korova, a u Hrvatskoj najčešći uzročnici peludnih alergija su ambrozija, breza,  čempresi, trave, maslina, crkvina, pelin, joha i lijeska.

Osobe koje su preosjetljive na neki inhalacijski alergen trebale bi pratiti kada im se javljaju tegobe i provjeriti u peludnom kalendaru koji bi mogao biti potencijalni alergen.  Na taj način se mogu unaprijed pripremiti za sezonu alergija, da pravovremeno počnu uzimati terapiju, uklone biljke uzročnike ako je to moguće ili ako su u mogućnosti planirati putovanje u dijelove zemlje gdje je niska razina alergena u zraku.

Peludni kalendari su dostupni na stranicam Plivazdravlje www.plivazdravlje.hr

ALERGIJSKI RINITIS je najčešći oblik alergije na pelud u zraku gdje pelud napravi upalu u sluznici nosa, pa su simptomi iscjedak iz nosa, svrbež , začepljenost nosa i kihanje. U 40 -70% bolesnika javljaju se i očni simptomi, crvenilo, svrbež očiju i suzenje. Često ljudi koji pate od alergijskog rinitisa zamijene ga s prehladom. Ako se alergijski rinitis ne liječi može doći do upale sinusa, upale srednjeg uha, upale oka, respiratornih infekcija gornjih dišnih puteva.

Moja preporuka za liječenje alergijskog rinitisa jest lijek koji sadrži antihistaminik te kapi za nos koje sadrže dekongestiv ili ektoin.
Antihistaminik pomaže ublažiti simptome povezane s alergijskim rinitisom poput kihanja, curenja ili svrbeža nosa, a uzima se jedna tableta na dan.
Dekongestivi  pomažu uklanjanju otečenosti nosne sluznice i kapi se mogu koristiti do četiri puta na dan.
U ljekarnama su dostupni i medicinski proizvodi koji sadrže ektoin, prirodni sastojak koji stvara sloj hidrofilma na sluznici te podupire prirodnu zaštitnu barijeru organizma u nosu i to kao pripravak za nos i oči.

Kao prevencija nastanka sezonskih alergija može pomoći dodatak prehrani ulje crnog kima. Ulje crnog kima se primjenjuje na usta i to odrasli 1 čajna žlica, nakon obroka 3 puta dnevno, a djeca od starija od 3 godine pola čajne žlice, nakon obroka 2 puta dnevno. Može se pomiješati sa sokom ili medom.

Aktivnosti na otvorenom treba planirati kada je razina peludi u zraku smanjena, a to je nakon kiše, rano jutro ili kasno navečer. Nakon boravka na otvorenom potrebno je obavezno se istuširati i promijeniti odjeću, jer pelud zaostaje u odjeći i kosi.

mag.pharm. Tanja Vručina Klarić